さくたログ

北海道には有名な温泉地が数多くありますが、その中には、静かに佇む秘湯と呼ばれる場所も点在しています。自然の中でリラックスできる環境にあり、都会の喧騒を忘れてゆっくりと過ごしたい方にぴったりの温泉です。今回は、北海道の秘湯をランキング形式でご紹介します。

東北地方には、秘湯から歴史ある温泉まで、魅力的な温泉が数多く点在しています。厳しい冬の寒さの中、雪景色を眺めながら温泉に浸かる体験は、まさに至福のひととき。今回は、東北を代表する「一度は訪れたい」温泉地を5つご紹介します。

50代になると、代謝が低下しやすく、若い頃と同じ食事や運動をしていても体重が増えやすくなります。特に体脂肪がつきやすくなるため、無理のない健康的なダイエットが必要です。今回は、50代の方に向けたバランスの取れた1週間の食事メニューと、食事の際に気をつけるべきポイントをご紹介します。