健康 五十肩(二の腕の痛み)改善におススメのストレッチ法 五十肩(二の腕の痛みを伴うことが多い)は、肩関節の動作制限されるから不快感を感じるために、日常的なストレッチが効果的です。紹介します。 2024.12.01 健康